Consultante en Gestion du Stress et Préparation mentale
Gestion des Émotions
Neurosciences / Régulation émotionnelle TIPI
Conseillère Fleurs de Bach agréée par la Fondation Bach
Coaching culinaire « Relax & Cooking”®
Tarifs séances
Gestion du Stress
Visio ou Présentiel
Pratique d’exercices issus des Neurosciences Appliquées (respiration, relaxation, body scan…), conseils nutrition / détox, mouvements.
Les séances individuelles
Forfait de 5 heures
(destiné à plusieurs salariés pour des sessions de 30 mn ou
1 heure )
Le forfait inclut :
L'accompagnement ainsi que l'envoi de fiches techniques en PDF, vidéo et audio (Par mail et WhatsApp) + une réponse à vos questions si nécessaire entre les séances par message WhatsApp afin de bien intégrer la pratique des outils.
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400 € soit 80 € / l’heure
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La Séance de groupe
Relax & Cooking
Atelier "Relax & Cooking"® en entreprise
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Exercices de détente et de gestion du stress :
30 mn à 1 heure
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Coaching culinaire (préparation de 2 plats) : 2h à 2h30
Pour 6 personnes maximum
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Option accompagnement courses : 60 € / heure
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Fiches techniques d’exercices antistress
et fiches recettes de cuisine offertes
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600€ / L'atelier / 3 heures
Modalités de paiement : Règlement par chèque ou par virement
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