Consultante en Gestion du Stress et Préparation mentale
Gestion des Émotions
Neurosciences / Régulation émotionnelle TIPI
Conseillère Fleurs de Bach agréée par la Fondation Bach
Coaching culinaire « Relax & Cooking”®
Tarifs séances
Visio ou Présentiel
Gestion du Stress
Selon votre situation, le nombre de séances variera entre 5 et 10
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Forfait de 5 séances
Gestion du stress
Le forfait inclut :
- Une première séance d’1h30 qui nous permettra de faire connaissance, d’établir un lien de confiance, d’analyser vos besoins et de vous présenter les outils de gestion du stress qui seront pleinement adaptés à votre situation.
- Quatre séances d’une heure pour l’intégration des outils.
- Les fiches techniques et/ou guides audio adressés par mail après chaque séance pour pratiquer les exercices chez vous en toute autonomie et en toute sérénité.
- Le suivi par WhatsApp pour répondre à vos éventuelles questions entre les séances afin de bien intégrer la pratique des outils.
1ère séance :1h30 + 4 séances d'1h + suivi WhatsApp
A régler à la 1ère consultation
300€/ 5 séances soit 60€ / séance
Fleurs de Bach
Formule animaux de compagnie
Fleurs de Bach
Recommandations
Séances :
Toutes les séances (gestion de stress, gestion des émotions, fleurs de Bach) pourront avoir lieu en visio, en présentiel ou à mon cabinet.
Présentez-vous précisément à l'heure fixée que ce soit en présentiel ou en visio.
L'intégration de la pratique des exercices en gestion de stress sera d'autant plus efficace qu'elle sera régulière et pratiquée entre chacune des séances chez vous.
Je vous conseille d'avoir avec vous un cahier lors des séances pour prendre des notes.
Afin d'être pleinement disponible lors de nos séances en visio, assurez-vous d'être dans un lieu où vous ne serez pas dérangé
Relaxation
Relax & Cooking
Atelier "Relax & Cooking"® de base
3 heures :
Exercices de détente : 30 mn
Atelier culinaire : 2h30 (Préparation de 2 plats)
4 participants maximum
Ingrédients non compris
Option forfait courses : Achats ou accompagnements: 30€/h
+ remboursement des tickets d'achats
300 € / 3 heures
« Relax & Cooking »® option « Cook & Snacks »
Modalités de paiement
Règlement par chèque, espèces, virement ou Paylib
(CB non acceptée)