Consultante en Gestion du Stress et Préparation mentale
Gestion des Émotions
Neurosciences / Régulation émotionnelle TIPI
Conseillère Fleurs de Bach agréée par la Fondation Bach
Coaching culinaire « Relax & Cooking”®
Régulation émotionnelle
A travers ses recherches, Luc Nicon a mis en évidence que nous possédons tous une capacité physiologique de régulation émotionnelle qui nous permet de résoudre, une à une, définitivement, les réactions émotionnelles nous empêchant de nous épanouir pleinement. Ce processus est appelé TIPI.
En situation de stress, nous sommes tous capables de réguler nos émotions grâce à cette capacité naturelle.
La pratique de cette régulation émotionnelle se déroulera au cours des séances de gestion de stress lorsqu’elle pourra favoriser la levée de certains verrous et blocages.
"On pense trop et on ressent trop peu. Plus que de machines, on a besoin d'humanité. Plus que d'intelligence, on a besoin de gentillesse et de douceur. Sans ces qualités, la vie perd son sens"
Charlie Chaplin
"Le sage est guidé non pas par ce qu'il sait, mais par ce qu'il ressent"
Lao Tseu